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猫背改善

口呼吸がダイエットの妨げになる??

口呼吸がダイエットの妨げになる??

こんにちは! 大阪市西区北堀江、四ツ橋駅、心斎橋駅近くのパーソナルトレーニングジム Fav_Our_Planet_GYMです!   マスク生活になり口呼吸になる方が増えていますね💦 Instagramにて、口呼吸改善エクササイズを投稿しています!! ダイエットにも深く関わっていますので、気になる方はご相談くださいね😎  ...

京都紅葉ハイキングイベント🍁

京都紅葉ハイキングイベント🍁

こんばんは! 大阪市西区北堀江、四ツ橋駅、心斎橋駅近くのパーソナルトレーニングジム Fav_Our_Planet_GYMです!   11月20日(日)に京都の大文字山にて紅葉ハイキングイベントを開催します! 京都のきれいな紅葉を見ながら一緒にハイキングをしませんか??   参加のご希望やご質問などはぜひLINEでご連絡ください!  ...

2ヶ月で腰痛が改善

2ヶ月で腰痛が改善

こんにちは! 大阪市西区北堀江、四ツ橋駅、心斎橋駅近くのパーソナルトレーニングジム Fav_Our_Planet_GYMです!   2ヶ月短期集中腰痛改善プランのお客様の結果報告をInstagramにて投稿しております🙇 お悩みの方は是非ご確認ください‼️  ...

2ヶ月で8.3kg痩せました👏

2ヶ月で8.3kg痩せました👏

こんにちは! 大阪市西区北堀江、四ツ橋駅、心斎橋駅近くのパーソナルトレーニングジム Fav_Our_Planet_GYMです!!   2ヶ月短期集中ダイエットプランをご利用されたお客様の結果報告です‼️ ジムInstagramにて投稿しておりますので是非ご覧ください🙇...

ランナーのトレーニング🏃

ランナーのトレーニング🏃

こんにちは! 大阪市西区北堀江、四ツ橋駅、心斎橋駅近くのパーソナルトレーニングジム Fav_Our_Planet_GYMです!   フルマラソンシーズン直前のランナーのお客様のトレーニングです! シーズン中でもウエイトトレーニングは欠かさず行います💪   https://www.instagram.com/p/Ci1NGNqL_tu/   お問い合わせはこちら!...

出張パーソナル & ボディケア

出張パーソナル & ボディケア

こんにちは! 大阪市西区北堀江、四ツ橋駅、心斎橋駅近くのパーソナルトレーニングジム Fav_Our_Planet_GYMです!! 出張パーソナルトレーニング 出張ボディケアを始めます!! 以下内容となりますので興味のある方だけご確認ください☝️ 目次 ① こんな方に利用してほしい ② サービス内容と料金 ③ 予約可能日時 ④ お支払い ① こんな方に利用してほしい...

本気で腰痛を治したい方へ!!

本気で腰痛を治したい方へ!!

こんばんは! 大阪市西区北堀江、四ツ橋駅、心斎橋駅近くのパーソナルトレーニングジム Fav_Our_Planet_GYMです!!   ✅長年の腰痛に悩まされている方は要チェックです Instagramにて「2ヶ月短期集中腰痛改善プラン」をご利用のお客様の紹介をしております🙇...

トレーナーに言われたものだけ食べていてもダメ‼️

トレーナーに言われたものだけ食べていてもダメ‼️

こんにちは! 大阪市西区北堀江、四ツ橋駅、心斎橋駅近くのパーソナルトレーニングジム Fav_Our_Planet_GYMです!!    FAVでどのような食事指導をしているのかご紹介しています! トレーナーに食べるものを指定されるのではなく、ご自身で「何を食べて何を食べないか」選択できるようになることが大切です!  ...

2ヶ月短期集中ダイエットプラン(経過報告)

2ヶ月短期集中ダイエットプラン(経過報告)

こんにちは! 大阪市西区北堀江、四ツ橋駅、心斎橋駅近くのパーソナルトレーニングジム Fav_Our_Planet_GYMです!   現在2ヶ月短期集中ダイエットプランをご利用のお客様の経過報告です☝️ ■30代女性会社員 N様 before after 現在1ヶ月経過し、見た目も数値も変化が現れてきました👏 数値 体重 -3kg 体脂肪率 -2.4% ウエスト -1cm...

シェイプアップなんてコツを掴めば簡単です☝️

シェイプアップなんてコツを掴めば簡単です☝️

こんにちは! 大阪市西区北堀江、四ツ橋駅、心斎橋駅近くのパーソナルトレーニングジム Fav_Our_Planet_GYMです!   ✅くびれを作りたい方 ✅ヒップアップしたい方 ✅背中を綺麗に見せたい方 ✅下半身を細くしたい方 当てはまる方は是非チェックしてください!! 身体作りのコツを私たちは知っています。...

ダイエットに失敗し続けている方必見‼️

ダイエットに失敗し続けている方必見‼️

こんにちは! 大阪市西区北堀江、四ツ橋駅、心斎橋駅近くのパーソナルトレーニングジム Fav_Our_Planet_GYMです! ✅ダイエットに失敗し続けている方 ✅シェイプアップしたいが中々上手く行っていない方 ✅怪我の多いアスリート、ジュニアアスリート   ⚠️身体の疲れが原因かもしれませんよ⚠️ 当てはまる方はチェックしてください...

☝️腰痛にお悩みの方はチェック☝️

☝️腰痛にお悩みの方はチェック☝️

こんばんは! 大阪市西区北堀江、四ツ橋駅、心斎橋駅近くのパーソナルトレーニングジム Fav_Our_Planet_GYM です!   今回は2ヶ月短期集中プランを開始された、 50代女性のご紹介です!! https://favourplanet-gym.jp/archives/5128     目次 ① 腰痛を感じ出した時期 ② ヘルニアと腰椎分離滑り症 ③...

公園を使ってのトレーニング🏃‍♂️

公園を使ってのトレーニング🏃‍♂️

  【パーソナルトレーニング】 トレーナーの瀬戸です🏋️‍♂️ 最近はジムだけでは無く近くの公園や階段などを使ってもトレーニングをしています! トレーニングはジムでするもの!と思われがちですが近くの公園でも可能です👍 今回は皆さん大好き「シャトルラン」を行いました! 少し強度の高いトレーニングですが、心拍数を高めることで運動後の代謝も高くなるのでダイエット効果も大きくなります💪...

🐈猫背の方はチェック🐈

🐈猫背の方はチェック🐈

こんばんは! 大阪市西区北堀江、四ツ橋駅、心斎橋駅近くのパーソナルジム Fav_Our_Planet GYM 姿勢改善専門トレーナーの大垣光平です! キツイ筋トレは行わない姿勢改善エクササイズを提供しております💪   今回は「VOICE」ページでもご紹介しているお客様の声について、実際に行なっている内容をご紹介していきます🙇 30代女性 会社員 T様 猫背改善と体力向上の方の内容です...

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