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姿勢改善

シェイプアップなんてコツを掴めば簡単です☝️

シェイプアップなんてコツを掴めば簡単です☝️

こんにちは! 大阪市西区北堀江、四ツ橋駅、心斎橋駅近くのパーソナルトレーニングジム Fav_Our_Planet_GYMです!   ✅くびれを作りたい方 ✅ヒップアップしたい方 ✅背中を綺麗に見せたい方 ✅下半身を細くしたい方 当てはまる方は是非チェックしてください!! 身体作りのコツを私たちは知っています。...

ダイエットに失敗し続けている方必見‼️

ダイエットに失敗し続けている方必見‼️

こんにちは! 大阪市西区北堀江、四ツ橋駅、心斎橋駅近くのパーソナルトレーニングジム Fav_Our_Planet_GYMです! ✅ダイエットに失敗し続けている方 ✅シェイプアップしたいが中々上手く行っていない方 ✅怪我の多いアスリート、ジュニアアスリート   ⚠️身体の疲れが原因かもしれませんよ⚠️ 当てはまる方はチェックしてください...

☝️腰痛にお悩みの方はチェック☝️

☝️腰痛にお悩みの方はチェック☝️

こんばんは! 大阪市西区北堀江、四ツ橋駅、心斎橋駅近くのパーソナルトレーニングジム Fav_Our_Planet_GYM です!   今回は2ヶ月短期集中プランを開始された、 50代女性のご紹介です!! https://favourplanet-gym.jp/archives/5128     目次 ① 腰痛を感じ出した時期 ② ヘルニアと腰椎分離滑り症 ③...

公園を使ってのトレーニング🏃‍♂️

公園を使ってのトレーニング🏃‍♂️

  【パーソナルトレーニング】 トレーナーの瀬戸です🏋️‍♂️ 最近はジムだけでは無く近くの公園や階段などを使ってもトレーニングをしています! トレーニングはジムでするもの!と思われがちですが近くの公園でも可能です👍 今回は皆さん大好き「シャトルラン」を行いました! 少し強度の高いトレーニングですが、心拍数を高めることで運動後の代謝も高くなるのでダイエット効果も大きくなります💪...

🏌️ゴルフをされている方はチェック🏌️

🏌️ゴルフをされている方はチェック🏌️

こんにちは! 大阪市西区北堀江、四ツ橋駅、心斎橋駅近くのパーソナルジム Fav_Our_Planet_GYM 姿勢改善専門トレーナーの大垣です!! 姿勢改善でシェイプアップや慢性痛改善方法などをメインにお伝えしています! 今回も「VOICE」ページでご紹介しているお客様の声について、実際にパーソナルトレーニングで行なっている内容、トレーニング頻度、月額費用などを紹介していこうと思います‼️...

🐈猫背の方はチェック🐈

🐈猫背の方はチェック🐈

こんばんは! 大阪市西区北堀江、四ツ橋駅、心斎橋駅近くのパーソナルジム Fav_Our_Planet GYM 姿勢改善専門トレーナーの大垣光平です! キツイ筋トレは行わない姿勢改善エクササイズを提供しております💪   今回は「VOICE」ページでもご紹介しているお客様の声について、実際に行なっている内容をご紹介していきます🙇 30代女性 会社員 T様 猫背改善と体力向上の方の内容です...

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