こんにちは! 大阪市西区北堀江、四ツ橋駅、心斎橋駅近くのパーソナルトレーニングジム Fav_Our_Planet_GYMです! ✅くびれを作りたい方 ✅ヒップアップしたい方 ✅背中を綺麗に見せたい方 ✅下半身を細くしたい方 当てはまる方は是非チェックしてください!! 身体作りのコツを私たちは知っています。...
BLOG
ブログ
反り腰改善
ダイエットに失敗し続けている方必見‼️
こんにちは! 大阪市西区北堀江、四ツ橋駅、心斎橋駅近くのパーソナルトレーニングジム Fav_Our_Planet_GYMです! ✅ダイエットに失敗し続けている方 ✅シェイプアップしたいが中々上手く行っていない方 ✅怪我の多いアスリート、ジュニアアスリート ⚠️身体の疲れが原因かもしれませんよ⚠️ 当てはまる方はチェックしてください...
女性にトレーニングが必要な理由とは‼️
こんばんは! 大阪市西区北堀江、四ツ橋駅、心斎橋駅近くのパーソナルトレーニングジム Fav_Our_Planet_GYMです! 女性にトレーニングが必要な理由をお伝えしています💪 ぜひチェックしてみてください✅ ...
猫背・巻き肩の方はチェック☝️
こんばんは! 大阪市西区北堀江、四ツ橋駅、心斎橋駅近くのパーソナルトレーニングジム Fav_Our_Planet_GYMです!...
ダイエットプラン(経過報告)
https://www.instagram.com/p/Cg3wxruuQ7g/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 大阪市西区北堀江、四ツ橋駅、心斎橋駅近くのパーソナルジム Fav_Our_Planet GYM です ダイエットプラン経過報告となります。...
☝️腰痛にお悩みの方はチェック☝️
こんばんは! 大阪市西区北堀江、四ツ橋駅、心斎橋駅近くのパーソナルトレーニングジム Fav_Our_Planet_GYM です! 今回は2ヶ月短期集中プランを開始された、 50代女性のご紹介です!! https://favourplanet-gym.jp/archives/5128 目次 ① 腰痛を感じ出した時期 ② ヘルニアと腰椎分離滑り症 ③...
公園を使ってのトレーニング🏃♂️
【パーソナルトレーニング】 トレーナーの瀬戸です🏋️♂️ 最近はジムだけでは無く近くの公園や階段などを使ってもトレーニングをしています! トレーニングはジムでするもの!と思われがちですが近くの公園でも可能です👍 今回は皆さん大好き「シャトルラン」を行いました! 少し強度の高いトレーニングですが、心拍数を高めることで運動後の代謝も高くなるのでダイエット効果も大きくなります💪...
🏌️ゴルフをされている方はチェック🏌️
こんにちは! 大阪市西区北堀江、四ツ橋駅、心斎橋駅近くのパーソナルジム Fav_Our_Planet_GYM 姿勢改善専門トレーナーの大垣です!! 姿勢改善でシェイプアップや慢性痛改善方法などをメインにお伝えしています! 今回も「VOICE」ページでご紹介しているお客様の声について、実際にパーソナルトレーニングで行なっている内容、トレーニング頻度、月額費用などを紹介していこうと思います‼️...
☝️ランナーさんはチェック☝️
こんにちは! 大阪市西区北堀江、四ツ橋駅、心斎橋駅近くのパーソナルトレーニングジム Fav_Our_Planet_GYM 姿勢改善・矯正専門トレーナーの大垣です💪 今回も「VOICE」ページでご紹介しているお客様の声について、実際にパーソナルトレーニングで行なっている内容、トレーニング頻度、月額費用などを紹介していこうと思います‼️ ■20代女性 会社員 Y様 ...
🐈猫背の方はチェック🐈
こんばんは! 大阪市西区北堀江、四ツ橋駅、心斎橋駅近くのパーソナルジム Fav_Our_Planet GYM 姿勢改善専門トレーナーの大垣光平です! キツイ筋トレは行わない姿勢改善エクササイズを提供しております💪 今回は「VOICE」ページでもご紹介しているお客様の声について、実際に行なっている内容をご紹介していきます🙇 30代女性 会社員 T様 猫背改善と体力向上の方の内容です...
TRIAL PLAN
まずは体験プランを受けてみませんか?
あなたの⾝体の状態と⽬標を伺い、最適なトレーニング、
ストレッチ&ボディケアをご提案します。お気軽にお申込みください。
※お着替えやご説明を含めて、トータルで90分ほどかかります。
スムーズに体験レッスンが開始できるよう、
ご予約時間より早めにお越し頂きますようお願い致します。
ご予約・ご質問は、お問い合わせフォームまたは、
LINE公式アカウント、お電話にてご連絡ください。