こんにちは！ 大阪市西区北堀江、四ツ橋駅、心斎橋駅近くのパーソナルトレーニングジム Fav_Our_Planet_GYMです！ 60分で姿勢改善したい方は、是非ご相談ください！！...
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腰痛
2ヶ月で腰痛が改善
こんにちは！ 大阪市西区北堀江、四ツ橋駅、心斎橋駅近くのパーソナルトレーニングジム Fav_Our_Planet_GYMです！ 2ヶ月短期集中腰痛改善プランのお客様の結果報告をInstagramにて投稿しております🙇 お悩みの方は是非ご確認ください‼️ ...
出張パーソナル & ボディケア
こんにちは！ 大阪市西区北堀江、四ツ橋駅、心斎橋駅近くのパーソナルトレーニングジム Fav_Our_Planet_GYMです！！ 出張パーソナルトレーニング 出張ボディケアを始めます！！ 以下内容となりますので興味のある方だけご確認ください☝️ 目次 ① こんな方に利用してほしい ② サービス内容と料金 ③ 予約可能日時 ④ お支払い ① こんな方に利用してほしい...
本気で腰痛を治したい方へ！！
こんばんは！ 大阪市西区北堀江、四ツ橋駅、心斎橋駅近くのパーソナルトレーニングジム Fav_Our_Planet_GYMです！！ ✅長年の腰痛に悩まされている方は要チェックです Instagramにて「2ヶ月短期集中腰痛改善プラン」をご利用のお客様の紹介をしております🙇...
猫背・巻き肩の方はチェック☝️
こんばんは！ 大阪市西区北堀江、四ツ橋駅、心斎橋駅近くのパーソナルトレーニングジム Fav_Our_Planet_GYMです！...
☝️腰痛にお悩みの方はチェック☝️
こんばんは！ 大阪市西区北堀江、四ツ橋駅、心斎橋駅近くのパーソナルトレーニングジム Fav_Our_Planet_GYM です！ 今回は2ヶ月短期集中プランを開始された、 50代女性のご紹介です！！ https://favourplanet-gym.jp/archives/5128 目次 ① 腰痛を感じ出した時期 ② ヘルニアと腰椎分離滑り症 ③...
原因不明の腰痛や背中の痛みはアルコールの過剰摂取かも💦
こんにちは！ 大阪市西区北堀江、四ツ橋駅、心斎橋駅近くのパーソナルジム Fav_Our_Planet CONDITIONING GYMの大垣です！ 日本人の約80％以上の方が感じていると言われている腰痛。 不良姿勢、使いすぎ、ストレスなど要因は様々だと言われていますが、お酒の飲み過ぎからくる腰痛も少なくないそうです！！...
2ヶ月短期集中プラン
身体と心の環境を整え、良質な呼吸をすること。自分の身体をコントロールする体性感覚を整えること。食育を通じて、改めて食生活の大切さをお伝えすること。 https://favourplanet-gym.jp/concept このような考えをもとにトレーニングを進めて参ります 私たちがサポートします 大垣 光平 得意分野 ①姿勢改善・腰痛改善 ...
2ヶ月で改善！！ランナーの腰痛編
こんばんは！ Fav_Our_Planet CONDITIONING GYMの大垣です！ ランニングをされている方で、走った後や、最中に膝や腰が痛くなるという方は多いと思います。 今回は通われて3ヶ月。ランナーのお客様の事例を元に、「ランニング後の腰痛」の改善方法についてご紹介致します🏃♂️ ✅立位姿勢と呼吸の評価...
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