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腰痛

出張パーソナル & ボディケア

出張パーソナル & ボディケア

こんにちは! 大阪市西区北堀江、四ツ橋駅、心斎橋駅近くのパーソナルトレーニングジム Fav_Our_Planet_GYMです!! 出張パーソナルトレーニング 出張ボディケアを始めます!! 以下内容となりますので興味のある方だけご確認ください☝️ 目次 ① こんな方に利用してほしい ② サービス内容と料金 ③ 予約可能日時 ④ お支払い ① こんな方に利用してほしい...

本気で腰痛を治したい方へ!!

本気で腰痛を治したい方へ!!

こんばんは! 大阪市西区北堀江、四ツ橋駅、心斎橋駅近くのパーソナルトレーニングジム Fav_Our_Planet_GYMです!!   ✅長年の腰痛に悩まされている方は要チェックです Instagramにて「2ヶ月短期集中腰痛改善プラン」をご利用のお客様の紹介をしております🙇...

☝️腰痛にお悩みの方はチェック☝️

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こんばんは! 大阪市西区北堀江、四ツ橋駅、心斎橋駅近くのパーソナルトレーニングジム Fav_Our_Planet_GYM です!   今回は2ヶ月短期集中プランを開始された、 50代女性のご紹介です!! https://favourplanet-gym.jp/archives/5128     目次 ① 腰痛を感じ出した時期 ② ヘルニアと腰椎分離滑り症 ③...

原因不明の腰痛や背中の痛みはアルコールの過剰摂取かも💦

原因不明の腰痛や背中の痛みはアルコールの過剰摂取かも💦

こんにちは! 大阪市西区北堀江、四ツ橋駅、心斎橋駅近くのパーソナルジム Fav_Our_Planet CONDITIONING GYMの大垣です!   日本人の約80%以上の方が感じていると言われている腰痛。 不良姿勢、使いすぎ、ストレスなど要因は様々だと言われていますが、お酒の飲み過ぎからくる腰痛も少なくないそうです!!...

2ヶ月短期集中プラン

2ヶ月短期集中プラン

  身体と心の環境を整え、良質な呼吸をすること。自分の身体をコントロールする体性感覚を整えること。食育を通じて、改めて食生活の大切さをお伝えすること。 https://favourplanet-gym.jp/concept このような考えをもとにトレーニングを進めて参ります 私たちがサポートします 大垣 光平 得意分野   ①姿勢改善・腰痛改善  ...

2ヶ月で改善!!ランナーの腰痛編

2ヶ月で改善!!ランナーの腰痛編

こんばんは! Fav_Our_Planet CONDITIONING GYMの大垣です! ランニングをされている方で、走った後や、最中に膝や腰が痛くなるという方は多いと思います。 今回は通われて3ヶ月。ランナーのお客様の事例を元に、「ランニング後の腰痛」の改善方法についてご紹介致します🏃‍♂️ ✅立位姿勢と呼吸の評価...

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