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トレーナーの休日

六甲山を登ってきました🗻🏃‍♂️(イベント情報あり!)

六甲山を登ってきました🗻🏃‍♂️(イベント情報あり!)

こんにちは! 大阪北堀江のパーソナルジム Fav_Our_Planet CONDITIONING GYMの瀬戸です!   先日の休日に、「六甲山」に登ってきました! 今まで山登りはあまりしたことがなかったのでとても楽しみにしていました✨   1F  SHOPで取り扱っている商品はアウトドアや登山時にも使える商品もありますよ😉     今回のコースは、...

トレーナーの休日🏌️‍♂️

トレーナーの休日🏌️‍♂️

こんにちは! Fav_Our_Planet CONDITIONING GYMの瀬戸です!   今回は、最近の休日をお伝えしたいと思います👌   先日友人とゴルフに行ってきました⛳️ 10月に入りましたが日中の気温が高く、こまめな水分補給はまだまだ必要です💦   ゴルフは歩く距離も長く自然の中で行うスポーツなので、身体の健康やメンタルケアにもとてもおすすめです💪...

休日の過ごし方🌳

休日の過ごし方🌳

  こんにちは!   今回は、最近の休日の過ごし方についてお話ししたいと思います! (*興味が無いと思わず心暖かく読んで下さい🙇‍♂️)   秋に近づき日中も過ごしやすい気温となってきました! 外に出たいですが、コロナ禍で人が多いところに行きずらいですよね💦 なので美味しいパン屋さんを自転車で巡り、川のほとりや海岸などで1人ピクニックをすることにハマっています🏖...

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※お着替えやご説明を含めて、トータルで90分ほどかかります。
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