・身体と心の環境を整え、良質な呼吸をすること ・自分の身体をコントロールする体性感覚を整えること ・食育を通じて、改めて食生活の大切さをお伝えすること というコンセプトを掲げています! ご自身の身体や健康をセルフマネジメントするためには何が必要か、皆さま一人ひとりに本当に必要なトレーニングと解決方法をご提案します。 セルフマネジメントを行うためには今の身体の現状を理解する必要があります。...