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トレーナーに言われたものだけ食べていてもダメ‼️

2022/08/29 | 生活習慣, 食事 栄養

こんにちは!

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅、心斎橋駅近くのパーソナルトレーニングジム

Fav_Our_Planet_GYMです!!

 

 FAVでどのような食事指導をしているのかご紹介しています!

トレーナーに食べるものを指定されるのではなく、ご自身で「何を食べて何を食べないか」選択できるようになることが大切です!

 

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