こんにちは！

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅、心斎橋駅近くのパーソナルジム

Fav_Our_Planet CONDITIONING GYMの大垣です！

 

先週の6月29日(水)に 日本生命保険相互会社 ライフプラザ本店

の顧客様向けセミナーを開催させて頂き、講師を務めさせて頂

きました👏

今回のセミナーテーマは「食育」

① 病気について

病気に罹ってしまうのも、病気を治すのも「食」が大切。ということをお伝えしました。
医療技術は進歩しているのに、病気で亡くなる方が後を絶ちません💦
これっておかしいですよね？？

医者は何をしてんねん！！と言いたいのではなく、やはり日本の食品がいかに危険かを表しているのではないかと思います。

その危険な物の代表といえばやはり「食品添加物」ですよね？

世界基準で見ても日本の規制はゆるゆるです💦

全ての添加物についてお話しをする時間がなかったので、今回は2つに

絞りお話をしました。

・人工甘味料
・果糖ブドウ糖液糖

 

過食を引き起こし糖尿病やメタボ、さらにはうつ病の要因と言っても

過言ではない添加物です。

またさらに怖いのは、発がん性が発表されていることです💦

 

 

といった内容をお話しました。

 

② アレルギーについて

・小麦粉アレルギーは小麦自体にではなく、海外から輸入する

際に振りかけられる「ポストハーベスト農薬」の残留農薬に

反応している。

 

・卵アレルギーは卵自体にではなく卵を産むニワトリの育て方や餌の質

に原因がある。

 

 

といったあまり明かされることのない事実を中心にお話をしました。

また、花粉症やアトピー性皮膚炎などの原因についても少し触れました。

腸内環境が悪化すると症状が出やすくなるそうです💦

腸内環境を良くする食べ物などについても紹介しました！

詳しい内容については、後日ブログにて小分けにしてお伝えしていきます☺️

またパーソナルトレーニングでも食についてのお話は随時行なっていますので、

お悩みの方は是非一度ご相談ください🙇

 

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