こんにちは！
大阪市西区北堀江、四ツ橋駅、心斎橋駅近くのパーソナルジム
Fav_Our_Planet GYMです。
このページでは、私たちがサポートさせて頂いている「お客様の実際の声」をご紹介させていただきます☝️
■30代女性 会社員 N様
・目的：ダイエット
・N様の声
今回は2ヶ月間、週2回ジムに通いながら食事をアプリで計算したものを報告しアドバイスを貰い改善していきました。
今までネットで流行ったダイエットなどいろいろ試してきましたが、失敗ばかりだったので最初は正直不安でした。
疑問に思った事は聞いたらすぐに的確に答えてくれるし、食事は量を減らすのではなくバランス良く ちゃんと食べれば体重も減る事を実感しました。
ジムでの運動は行く前は「今日運動かー。」と思う日もありますが、行くとお話してモチベーションが上がり帰る時には汗をしっかりかいて気持ち良く帰ることができます！
2ヶ月だけのつもりでしたが これからも続けて通うことにしました！！
■40代女性 会社員 T様
・目的：ゴルフのパフォーマンスアップ
・T様の声
ゴルフのパフォーマンス向上の為通い始めて1年が経ちました。
トレーニングを始めてからの実感として
「ちょっとした隙間時間に体を動かす習慣がついた 」
「各番手の飛距離が10ヤード前後伸びた」
毎回その日のコンディションを確認してプログラムを組み立ててもらえるので、
自分の足りないところの確認ができたり、逆に気づいていなかった得意なところが判明したりと自覚ができるところがとても有難いと思っています。
■40代女性 会社員 N様
・目的：フラダンスのパフォーマンスアップ
・N様の声
フラの競技会を翌月に控え、体をうまく使えず、足に力が入らなくなる事もあり、このままでは本番舞台に立てないと思い悩み、SNSで知ったのがきっかけで体験からスタート。
体験時からフラの動きの中で改善したい事を親身に聞いて下さった事、出来ない理由と体の癖や改善方法、短期間でも出来得るトレーニングを分かりやすく説明していただきました。
『変われるかも』と思い入会。
トレーニング＋ボディケアも併用し、筋肉の張りや不調を毎回確認してくださるので、ケアもしっかりしていただき、体が軽くなり踊りにも変化が現れ、下半身の踏ん張る感覚も取り戻し、長丁場のレッスンもトレーニング効果の呼吸法、体を労わる為に休む事も意識し、無事本番を迎え優勝する事も出来ました！
今後は、パフォーマンス向上、年を重ねても力強いダンサーでいられるように、変化を楽しみにトレーニングを続けています！
■30代女性 会社員 T様
・目的：猫背改善 体力向上
・T様の声
姿勢改善と体力向上のため、ずっとジムを探していましたがなかなか勇気もなく、、。 きっかけは、青空イベントでした。
参加してみると、トレーナーさんとメンバーさんがとても仲良く、雰囲気が良くて、気持ち良く過ごすことができたので、そのまま入会することに決めました。 姿勢改善したい！とトレーナーさんにお伝えしていましたが、最初は呼吸法ばかり。
ジムに行った疲労感もなく、あれ？と思ったこともありましたが、いつの間にか日常でも楽に呼吸できていて、なんとなく姿勢もいつもと違う変化に気付くようになりました。
今ではステップアップして、激しい筋トレでヘトヘトになる日も！
先日、友人に撮られた不意打ちの写真で、自分の姿勢が良くなっていることが
嬉しかったので、これからも続けようと思います。
イベントも多くて興味がありますし、1Fのショップも心地良いものばかり。
トレーニング後のLINEフィードバックも有難いです。
通い始めて10ヶ月、今では週1の楽しみです！
■20代女性 会社員 I様
・目的：ダイエット
・I様の声
着たい洋服を着れるようになるために通い始めてまだ3ヶ月ですが、去年着てたパンツのウエスト部分に緩みが出てきてすごく嬉しいです！！
気づいたら人生共に歩んでいた腰肩膝痛も、だいぶ痛みを感じなくなってきました！！
一人暮らしで家に話し相手がいない中、トレーニングに行くとトレーナーさんが話をいっぱい聞いてくださるのでそれも通う楽しみの一つです！！
■20代女性 会社員 Y様
・目的：ランニングパフォーマンスアップ
Y様の声
昨年、右膝半月板損失を受傷し、6ヶ月間全く走れませんでした。
ランニング再開にあたり、 身体の使い方を見直したくて、入会しました。
呼吸法、コンディションの整え方から丁寧に教えて頂き、身体のクセも見つけて下さって、毎回驚きの連続でした。
入会してから6ヶ月で フルマラソン3時間52分で完走できました！！
そして、嬉しいことに綺麗に痩せました！！
トレーニングを継続して、 フルマラソン3時間半切りが今の目標です。
皆さんには、感謝の気持ちでいっぱいです。
■60代女性 主婦 O様
・目的：腰痛改善 反り腰改善
O様の声
腰痛改善トレーニングは、正しい姿勢と呼吸の大切さに気付くことが出来ました。
過去のヘルニア、腰椎分離滑り症の痺れに悩まされていましたが、少しずつ痺れも和らいで、今では完全に痛みがなくなりました。
整形外科や整体などに通いましたが、全く改善しませんでした。
身体を整える事の大切さを実感しています。
■60代女性 元スナック経営者 H様
・目的：健康増進(いつまでも趣味を楽しむために)
・H様の声
還暦を迎えた時、時間に少し余裕ができました。
その時「この先自分の足で元気にしっかり歩きたい！」
「綺麗な姿勢で颯爽と歩きたい！」
そんな思いからトレーニングに通い始めました。
こちらでは、コンディションを考えながら呼吸法での肋骨矯正、骨盤矯正を行い姿勢も良くなってきました。
骨盤の歪みが改善されてきて、トレーニングに通い始めてから趣味で「フラダンス」「お芝居」を始め、昨年からはウォーキングレッスンにも通い始め充実した人生を送っています。
■60代女性 主婦 I様
・目的：健康増進
・I様の声
パーソナルトレーニング歴5年以上のシニアです。
自己流筋トレで肩を悪くした経験があり、ジムで正しい身体の鍛え方、整え方を知る事は大切だと感じました。
Fav_Our_Planet CONDITIONING GYMでは個人に合わせてトレーニングしてくれます。
今は若い時よりも姿勢もよくなり体力も筋力も有るように思います。
私にはトレーニングは転ばぬ先の杖ですね(笑) 続けていて良かったです。
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