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糖質だけではなく、食品添加物にも要注意‼️

2022/02/4 | 身体の悩み, 食事 栄養, 食育

こんにちは!

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅、心斎橋駅近 パーソナルジム

Fav_Our_Planet CONDITIONING GYMの瀬戸です!

 

防腐剤、発色剤は百害あって一利なし

 

「普通にスーパーなどで販売されている食品に食べると危険なものがあるわけない!」

と思っている方もいらっしゃるかもしれません。

しかし、加工食品やお菓子など簡単に手に入る食べ物の多くには、人工的に作り出された食品添加物が使用されています‼️

 

さまざまな食品添加物の中でも、特に注意したいのが食品を色ざや下に見せるための「発色剤」です‼️

例えばハムやウィンナーなどの加工肉によく使われている「亜硝酸塩」ですが、この化学物質はWHO(世界保健機関)が発がん性のある物質であることを認めています💦

 

 

きれいなピンクで一見美味しそうに見えるハムの色は、実は化学物質で作り出された色なんです🙅

 

また、食品を長持ちさせるための防腐剤も人の体にとっては危険な食品添加物です‼️

その食品の寿命を化学物質で強引に引き伸ばしているのが防腐剤なんです🥓

 

生活を便利にする代償として、健康を犠牲にしては本末転倒です。

 

自分の健康や、家族の健康を守るため食品添加物を含まない食材選びを心がけましょう🙇‍♂️

 

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