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社内セミナーを開催しました!!

2022/01/17 | ダイエット, 生活習慣, 身体の悩み

こんにちは!

大阪市西区北堀江、四ツ橋駅、心斎橋駅近 パーソナルジム

Fav_Our_Planet CONDITIONING GYMの瀬戸です!

 

先日、アルコインターナショナル株式会社の女性社員向けて社内セミナーを開催いたしました‼️

 

セミナーの内容といたしましては「本当にダイエットする必要ありますか?」テーマにお話をさせていただきました✨

先日blogでもお話しさせていただいた内容と似ていますが、スタイルが崩れているからと言って「ダイエット」をすれば良いというものではありません‼️

 

・本当に痩せる必要があるのか

・体重を減らせばキレイになるのか

 

1人1人方法は違います。

 

自分の体について考える時間を少しでも増やしていただきたいと思いお話させていただきました🙇‍♂️

身体について考え行動する時間が増えれば身体は変わります。

そのお手伝いをさせていただくことがトレーナーの仕事だと思っています!

 

セミナーでお話しした内容もブログにて更新していこうと思っています✨

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