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六甲山を登ってきました🗻🏃‍♂️(イベント情報あり!)

2021/11/10 | イベント, お知らせ, トレーナーの休日

こんにちは!

大阪北堀江のパーソナルジム

Fav_Our_Planet CONDITIONING GYMの瀬戸です!

 

先日の休日に、「六甲山」に登ってきました!

今まで山登りはあまりしたことがなかったのでとても楽しみにしていました✨

 

1F  SHOPで取り扱っている商品はアウトドアや登山時にも使える商品もありますよ😉

 

 

今回のコースは、

阪急芦屋川駅〜芦屋ロックガーデン〜六甲山頂〜有馬温泉

総距離約14km

所用時間4時間30分ほど

 

岩場を登ることも多く想像していたよりもハードな道のりとなりました💦

気温は20℃前後と涼しい気候でしたが、登頂中は汗をしっかりとかくほどでした!

汗をかいた後に休憩などで止まると、汗冷えをしてしまうのでウィンドブレーカーなどは必須です🗻

 

登山を行うと自然本来の音や景色に出会うことができ、とてもリフレッシュすることができます✨

他にも運動量が増え定期的に行うことでダイエットの効果や筋力の向上にもつながります!!

 

紅葉の時期なので景色を見ながら楽しく登ることができました✨

 

 

皆さんも登山を体験してみませんか??

11月21日(日曜日)10時〜

池田駅〜五月山〜わくわく展望台〜箕面駅 総距離約10km

登山イベントを開催いたします🏔

どなたでもご自由にご参加いただけますのでぜひご参加ください!!

 

ご質問などございましたらお気軽にお問い合わせください😁

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