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CONCEPT

体と⼼の環境を整え、
良質な呼吸をすること。

大阪北堀江にあるコンディショニングジムFav_Our_Planet。

⾃分の⾝体をコントロールする体性感覚を整えること。
⾷育を通じて、改めて⾷⽣活の⼤切さをお伝えすること。
最終的にはそれら全てをセルフマネージメントしていただけることを
⽬的とし、【病院へ⾏く⽅を⼀⼈でも減らす】というゴールを
掲げております。

TRAINING

コンディショニングトレーニングに精通したスタッフが、
マンツーマンで指導。

TRAINING FOR
DIET

痩せたい方

TRAINING FOR
SHAPE UP

美しいボディラインを
手に入れたい方

TRAINING FOR
BUSINESSPERSON

デスクワークによる
慢性痛にお悩みの方

STUDIO

明るく清潔感のある
トレーニングスタジオ。

メイン機材はイタリア製のTECHNOGYMを採用しています。
黒を基調にしたデザインは空間にもマッチしており、
またパワーラックは多種多様なエクササイズを行うことができ、
幅広い層の方にも対応可能です。

PHOTO GALLERY

BLOG  &  NEWS

社内セミナーを開催しました!!

社内セミナーを開催しました!!

こんにちは! 大阪市西区北堀江、四ツ橋駅、心斎橋駅近 パーソナルジム Fav_Our_Planet CONDITIONING GYMの瀬戸です!   先日、アルコインターナショナル株式会社の女性社員向けて社内セミナーを開催いたしました‼️   セミナーの内容といたしましては「本当にダイエットする必要ありますか?」テーマにお話をさせていただきました✨ 先日blogでもお話しさせていただいた内容と似ていますが、スタイルが崩れているからと言って「ダイエット」をすれば良いというものではありません‼️  ...

体重を落とすことだけがダイエットではありません🙅

体重を落とすことだけがダイエットではありません🙅

こんにちは! 大阪市西区北堀江、四ツ橋駅、心斎橋駅近 パーソナルジム Fav_Our_Planet CONDITIONING GYMの瀬戸です!   「ダイエット」の経験がある人はとても多いと思います! 経験はまだなくても興味がある人も多いのではないでしょうか?   ✔️痩せたい ✔️スタイルが良くなりたい   そう思う人も多いはずです。   ✅痩せたい人やスタイルが良くなりたい人はただ体重を落とせば良いのでしょうか?   答えは「NO」です‼️  ...

HIKE  WITH  FAV⛰1/23開催

HIKE WITH FAV⛰1/23開催

こんにちは! 大阪市西区北堀江、四ツ橋駅、心斎橋駅近くのパーソナルジム Fav_Our_Planet CONDITIONING GYMの大垣です!   毎月恒例の登山イベント、HIKE WITH FAVの告知です‼️ 今回の山は、前回と同じ中山連山で行います⛰ もちろんコースは変えて行います!! 前回は観光の要素もなく、アップダウンのコースをひたすら歩き続けるという、 「THE登山部」という感じのイベントでしたが、今回は歴史ある寺院を巡るイベントとなっています👏 ✅概要...

RUN WITH FAV 🏃‍♂️(今月は2回開催いたします!)

RUN WITH FAV 🏃‍♂️(今月は2回開催いたします!)

こんばんは! 大阪市西区北堀江、四ツ橋駅、心斎橋駅近くのパーソナルジム Fav_Our_Planet CONDITIONING GYMの瀬戸です!   1月19日(水)第4回 RUN WITH FAV 19時〜 1月29日(土)第5回 RUN WITH FAV  9時〜 を開催いたします🏃‍♂️   19日はナイトランでの開催です!🌖 FAV出発〜扇町公園で折り返し〜FAVへ戻ってくるルートで、往復約9kmほどとなっております!   29日はパン屋さんを目指して走るパンラン🥐です!...

食べ物の上手な選び方

食べ物の上手な選び方

こんにちは! 大阪市西区北堀江、四ツ橋駅、心斎橋駅近くのパーソナルジム Fav_Our_Planet CONDITIONING GYMの大垣です! 前回までの私の投稿では、国産にこだわった方が良いという記事を紹介してきました。 今回は国産や輸入の物でも病気になるリスクを抑えられる食品の選び方についてご紹介していきます!!   ✅チョコレート 寒い季節にどうしても食べたくなるのがチョコレート。我慢しろと言われても無理がありますよね?私もチョコレートが大好きなのでやめるつもりはありません!笑...

国産の食品を選んでください(遺伝子組み換え食品について)

国産の食品を選んでください(遺伝子組み換え食品について)

こんばんは! 大阪市西区北堀江、四ツ橋駅、心斎橋駅近くのパーソナルジム Fav_Our_Planet CONDITIONING GYMの大垣です!   大豆やトウモロコシなど、様々な作物で行われている「遺伝子組み換え」。 昔から日本の農業で行われている掛け合わせの「品種改良」の手法よりも効率的に作物の性質を変えることができ、現在も様々な作物で活用されています。   ✅遺伝子組み換えとは 作物などに対し、他の生物の細胞から抽出した遺伝子を組み換え、新たな性質を持たせる手法を言います。...

TRIAL PLAN

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あなたの⾝体の状態と⽬標を伺い、最適なトレーニング、
ストレッチ&ボディケアをご提案します。お気軽にお申込みください。

※お着替えやご説明を含めて、トータルで90分ほどかかります。
スムーズに体験レッスンが開始できるよう、
ご予約時間より早めにお越し頂きますようお願い致します。
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